La méthode BODYCOACHIA
Comment fonctionne BODYCOACHIA ?
Un parcours pédagogique en huit étapes : chaque étape alimente la suivante pour construire un accompagnement réellement personnalisé.
- 01
Création du compte
Créez votre compte et personnalisez votre profil : âge, morphologie, habitudes de vie.
- 02
Définition des objectifs
Précisez vos objectifs physiques : perte de poids, prise de muscle, remise en forme ou maintien.
- 03
Analyse corporelle
BODYCOACHIA analyse les informations corporelles disponibles pour établir votre point de départ.
- 04
Programme sportif
Votre programme d'entraînement personnalisé est construit selon votre profil et vos contraintes.
- 05
Programme nutritionnel
Recevez votre plan nutritionnel et des recettes adaptées à vos objectifs caloriques.
- 06
Repas et courses
Organisez vos repas de la semaine et générez vos listes de courses en un geste.
- 07
Suivi de progression
Enregistrez vos séances, vos repas et vos mesures pour suivre votre évolution réelle.
- 08
Adaptation continue
Vos recommandations évoluent selon les données réellement disponibles sur votre progression.
Une adaptation honnête, jamais de promesses magiques
BODYCOACHIA adapte ses recommandations selon les données réellement disponibles sur votre profil et votre progression. Nous ne garantissons ni délai de génération, ni résultat physique chiffré : votre transformation dépend de votre régularité, et notre rôle est de la rendre aussi claire et motivante que possible.